【这样做家务，不伤腰】

【这样做家务，不伤腰】腰是人最易受伤的部位之一，一不小心就可能把腰闪了。试试这些方法：①把装衣物的盆放在凳子上晾晒；②叠衣物最好铺在桌上叠；③避免弯腰擦拭，建议蹲下来或坐着擦；④做饭时腹部贴着厨台可分散腰部压力；⑤重物分两手提…更多↓↓转发，提醒身边常做家务的TA！